Sentez la tension quitter votre corps. Sentez la terre sous vos pieds.
Écoutez les bruits de la forêt.
Sentez la brise traverser les arbres pour effleurer votre peau.
Concentrez-vous sur le ruissellement de la rivière, faisant tomber l'eau sur les rochers.
Respirer profondément. Sentez la chaleur du soleil sur votre peau.
Lâchez prise, c'est votre endroit paisible.
Calme, reposant, apaisant pour votre âme.
Little Wild 
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